Bebalanced

Bebalanced Önismereti napok

Balanced Parents események

Bebalanced Workshopok

Bebalanced Business csomagok

Szakembereink

Személyközpontú tanácsadó

Hírek

Magazin

„Nem szabad háttérbe szorítani az odafigyelést!” – Varga Livius szerint a jól működő párkapcsolatok egyik kulcsa a tudatos jelenlét

„Neki megadom magam” – énekli Varga Livius a sokunk által ismert és kedvelt Magam adom című dalban. A Quimby és A Kutya vacsorája zenésze sokszor merített már ihletet szövegeihez az emberek közötti érzelmi kötelékekből.

Magazin

Miért lesz időről időre újabb kihívás a családi harmónia? II. rész

A család egy rendszer, melyben az egyéni életutak az egész közösség életére hatással vannak. Időről-időre felmerülnek olyan kihívások, amelyek az aktuális ciklus sajátosságaiból vagy változásából fakadnak. Molnár Zita írása.

Magazin

A jegyesség, mint a házasság előkészítője

A jegyességre olykor átmeneti időszakként gondolnak, ami arra való, hogy az esküvőt szervezze a pár. Ilyenkor kevesebb idő juthat egymásra, pedig az időt senki nem állítja meg, ezalatt is halad előre a pár saját és közös élete is. Milbik Zsuzsa írása.

Magazin

Saját életed csapdájába esve - búcsú az önsorsrontó sémáktól

Ha ismétlődő mintákat veszel észre az életedben, akkor lehet, hogy te is működtetsz egy vagy több maladaptív sémát, azaz életcsapdát. Bővebben erről Borbély Lilla cikkében tájékozódhatsz.

Magazin

Érzelemszabályozás kamaszkorban - mi mindenről árulkodnak gyermekünk zenehallgatási szokásai?

A kamaszkor a változások időszaka. A biológiai, érzelmi, viselkedéses átalakulás előnyöket és hátrányokat is tartogat a serdülő számára, és a környezetre is hatással van. Milbik Zsuzsa írása.

Hogyan válhatok szimpatikussá a munkahelyemen?

Magazin

felnőtt tanácsadás

Hogyan válhatok szimpatikussá a munkahelyemen?

5 tipp a kedveltség növeléséhez Adamik Esztertől.

Magazin

Miért lesz időről időre újabb kihívás a családi harmónia? I. rész

Az új év kezdetéhez gyakran társítunk terveket, sokan az évszámváltásra egy új korszak kezdeteként tekintenek. Cikksorozatunkban egy más időmértékű ciklusváltást mutatunk be, melyben a család fejlődési szakaszai a mérvadóak. Molnár Zita írása.

Magazin

Nem hagynak senkit a bajban - interjú Zakor Sándorral

Zakor Sándor szerint a járvány még jobban összekovácsolta a munkahelyi közösséget. Erről beszélgetett vele Jámbor-Miniska Zsejke.

Magazin

A dolgozó szülő - a családbarát munkahely, amivel mindenki jól jár

A mai világban szinte természetes, hogy egy családban az anya és az apa is dolgozik a gyereknevelés mellett. Ez sokszor nagy kihívás elé állítja a szülőket, hiszen nem könnyű egyensúlyt teremteni a munka és a magánélet között. Böszörményi Luca írása.

Magazin

A tudatos karriertervezés szempontjai - Mi szükséges a megalapozott döntésekhez?

Talán mindenkivel megesett már, hogy utólag értékelve egy szituációt felmerül bennünk a kérdés, miért éppen úgy döntöttünk, ahogy? A megalapozott döntéshozatal érdekében mutatunk pár szempontot, amit érdemes figyelembe venni. Drippey-Dévai Julianna írása.

Magazin

Hol vannak a határok kamaszkorban?

Aki kamaszt nevel, biztosan tapasztalta már, hogy nem mindig könnyű együtt élni azzal, hogy gyermekünk megváltozott. Új viselkedéses reakciók, problémák jelennek meg. Az egész közösség működésére kihatnak, felboríthatják azt. Adamik Eszter írása.

Magazin

Results & Flow

Teljesíts kiválóan, maradj egyensúlyban! Ha úgy érzed, hogy az életed egy rohanás, végtelen feladatlista vagy ha sok energiát fektetsz a munkádba, jól teljesítesz, de mégsem érzed jól magadat, akkor ez a cikk Neked szól. Adamik Eszter írása.

Magazin

Élet behúzott kézifékkel – Hogyan építhetem fel önbizalmamat?

Minden gyermek gátlások nélkül, a világra nyitottan születik meg.Rendelkezünk ugyan a magunk temperamentumával, de elmondható, hogy önbizalommal jövünk a világra.Hol és hogyan tűnik ez el az életünkből?Mit tehetünk, hogy visszaépítsük?Borbély Lilla írása.

Magazin

Tényleg tud segíteni a pszichológus a neten is? – Az online tanácsadás innovációja

Mielőtt belevágnánk, gyakran felmerül a kérdés: tényleg hatásosan tud nekem segíteni a pszichológus videochatben? Borbély Lilla pszichológusunk írása.

Magazin

Félelem az elválástól - Szeparációs szorongás és az a bizonyos láthatatlan fonal

Nem szeretne óvodába menni? Nem lehet lefejteni az anyukájáról, ragaszkodik-kapaszkodik? Fél az elalvástól? A játszótéren is folyton a szüleit figyeli? Mit kell tudnunk a szeparációs szorongásról? Molnár Zita pszichológusunk írása.

Magazin

Hogyan segíthetem szülőként ADHD-s gyermekem fejlődését? I.

A figyelemhiányos hiperaktivitás (ADHD) fogalma mára már közismertté vált. Óvoda- és iskolapszichológusi munkámban sokszor keresett fel szülő a kérdéssel: Hogyan segíthetem szülőként otthon a gyermekem fejlődését? Borbély Lilla pszichológusunk írása.

Magazin

4 láthatatlan örökség, amelyet magunkkal viszünk a szülővé válásban

Mindannyiunknak vannak otthonról hozott mintái és értékei, amelyek szerepet játszanak szülővé válásunkban. Mik azok a láthatatlan szülői örökségek, amelyek formálnak minket? Molnár Zita pszichológusunk írása.

Magazin

HISZTI - Mi történik és mit kezdjünk vele?

A gyermekek akarati életének fejlődését minden szülő nyomon követheti, hiszen a „nem akarom” vagy a „de én akarom” különböző intenzitással, de minden gyermek sajátjává válik egy időben. Miért? És mit is kezdjünk vele? Molnár Zita pszichológusunk írása.

Magazin

A szülői szerepek fontossága váláskor

A válás kizökkenheti a szülőket a pszichés egyensúlyukból, olyankor nehezebb jó döntéseket hozni. Fontos szem előtt tartani a gyermekek igényeit, hisz ők sérülékenyebbek, kiszolgáltatottabbak. Filep Imre pszichológusunk írása.

BeBalanced

Figyelem!