Egyszer azt élik meg, hogy övék a világ, máskor azt, hogy senki sem érti meg őket, a családjuk pedig nehezen követi a hangulatingadozást. A zene fontos szerepet játszik a kamaszok életében, kedvenc dalaik sok mindent elárulnak érzelemvilágukról.
Az érzelemszabályozás arról szól, hogy a környezetünket mennyire vagyunk képesek figyelembe venni, amikor reagálunk valamire. Kultúrától, életkortól, családi szokásoktól is függ, hogyan kell szabályoznunk az érzelmeinket, mennyire nyílhatunk meg másoknak. A kontroll csökkentheti vagy fokozhatja az átélt élmény intenzitását, tompíthatja vagy erősítheti az érzelmi hatást, késleltetheti vagy felgyorsíthatja a lefolyását.
A kamaszkorban elinduló testi, lelki, szellemi változások számos új érzést hoznak magukkal, amiket nem egyszerű kezelnie annak, aki tapasztalatlan. A kamaszkor természetes velejárója a pszichoszociális fejlődés aktuális krízise: az identitásválság. Ebben az életszakaszban gyakran találkoznak küzdelmekkel, kétségekkel, nagy felfedezésekkel, igazságtalansággal, kapcsolódásokkal, ballépésekkel.
Csupa olyan dologgal, amik eddig soha nem tapasztalt módon érintik őket érzelmileg. Ráadásul a testi, hormonális és idegrendszeri változások miatt is sokkal érzékenyebbek. Nem csoda, hogy gyakran magukra zárják szobájuk ajtaját, felteszik a fülhallgatót és a zene világába menekülnek.
A szülőkben ilyenkor gyakran felmerül, hogy a szomorkás zene vajon segíti-e gyereküket abban, hogy megszabaduljon rossz érzéseitől, vagy még „depisebb” lesz tőle?
A zene azáltal segíti érzelmeink megélését, hogy nem akar semmit sem direkt megváltoztatni, nincsenek elvárásai, hagyja és támogatja, hogy az érzéseink dolgozzanak bennünk.
Közben szabadon gondolkodhatunk, fantáziálgathatunk, anélkül, hogy ránk szólna, féltene bennünket, jó illemre intene minket. Ezért olyan vonzó a kamaszok számára a zene, amelyen keresztül szabadon megélhetik önmagukat.
Ha érdekel:
- Hogyan sajátítjuk el az érzelemszabályozás művészetét gyerekkorunktól kezdve?
- Mit üzen a szülőnek a tinédzser zenei világa?
- Mit tanácsol a pszichológus a szülőknek gyermekeik zenehallgatási szokásaival kapcsolatban?
Regisztrálj honlapunkra, hogy ingyenesen hozzáférhess szakmai anyagainkhoz, teljes terjedelmükben!
