Cookie / Süti tájékoztató
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a bebalanced.hu honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében cookie-kat alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.
Elfogadom
0
Intő jelek az első randin - Mire figyelj, ha éppen ismerkedsz?

Intő jelek az első randin - Mire figyelj, ha éppen ismerkedsz?

Egyes különbségek színesebbé és változatosabbá teszik az életünket és az ismerkedés időszakát is. Éppen ez teszi a randizást olyan izgalmassá, hogy megtapasztalhatjuk, hogyan hat ránk a másik fél, pontosan mi az, ami vonz minket. Borbély Lilla írása.

Vannak azonban olyan tulajdonságok, személyiségjegyek, amelyekre komoly figyelmet kell fordítanunk, ha biztonságos, komoly kapcsolódást keresünk.

 

 

 

Hogyan válasszunk?

Dr. Henry Cloud és Dr. John Townsend, a határokkal kapcsolatban számos könyvet jegyző terapeutapáros számos szempontot megvilágít azok számára, akik szeretnék magukat felvértezni a tudatos párkeresés eszköztárával. Szerintük sok nehéz pillanat, sérülés és akár a rossz kapcsolat is elkerülhető, ha már az ismerkedés fázisában kijelöljük, miben nem vagyunk hajlandóak kompromisszumot kötni.

 

Emellett egyes elvárásaink túlságosan korlátozóak is lehetnek, amellyel ígéretes lehetőségektől zárjuk el magunkat.

 

Hol találhatjuk meg a kettő között az egyensúlyt?

A társsal kapcsolatos elvárásaink sokszor a saját elakadásainkban gyökereznek. Ezért

  • az intimitástól való félelmünk a távolságtartó,
  • az önállóságtól való félelmünk az uralkodó hajlamú,
  • a valódi lényünk vállalásától való félelem a maximalista,
  • a gyengeség elismerésétől való félelmünk a passzív,
  • feldolgozatlan gyermekkori sérüléseink pedig nagyon gyakran a problémás szülőhöz hasonló párt vonzzák.

 

 

 

Fontos elvárások

Bizonyos elvárásokat azonban szükséges megfogalmaznunk, mint például a közös érdeklődési kör, közös célok és a közös értékrend. A jól működő párkapcsolatokat általában jellemzi, hogy mindkét fél szeret bizonyos dologgal időt tölteni, például túrázni vagy főzni, így együtt csinálhatunk olyasmit, amiben mindketten kedvünket leljük. Nem arról van szó, hogy feltétlenül csak közös hobbink lehet, de jobb esélyekkel indulunk, ha van olyan tevékenység, amely alapja és motivációja is lehet a közös időtöltésnek.

Céljaink azt határozzák meg, milyen tartalommal kívánjuk megtölteni az életünket. Ezért is fontos felmérnünk mind saját magunkban, mind pedig a partnerünkben, hogy merre tartunk.

 

Hasonló élettervek mellett jobb esélyeink nyílnak a harmonikusabb kapcsolatra is.

 

A harmadik fontos terület a jellem: társunk jellemével, értékrendjével egy hosszú távú kapcsolatban elkerülhetetlenül szorosan összefonódunk, együtt fejlődünk, és bizony, néha össze is ütközünk. Pozitívabb jellemvonások esetén a kapcsolatunk is zökkenőmentesebb és gyümölcsözőbb lehet, míg ha a másik csupa tüske, nehéz pillanatoknak nézhetünk elébe.

 

 

 

 

Tolerálható hibák

Bárkivel randizunk is, számíthatunk rá, hogy nem lesz tökéletes. A másik néha rossz érzéseket vagy csalódást okozhat. Nem érdemes a tökéletesség illúzióját kergetnünk, ugyanakkor érdemes néhány vonást megfigyelnünk, amelyek a változásra és fejlődésre képes embereket jellemzik, akik számára érdemes lehet bizalmat szavaznunk:

  • képes felismerni, hol hibázott,
  • képes az őszinteségre,
  • felismeri, hogy viselkedése milyen következményekkel jár,
  • képes együttérezni a megbántottal,
  • motivált arra, hogy változzon, és a változást tartósan fenntartja,
  • igyekszik változni és fejlődni, melybe ha kell, másokat is bevon,
  • elfogadja a megbocsátást.

 

 

 

 

A másik hibái a fenti vonások jelenléte mellett sárga útjelzőként funkcionálhatnak: vegyük őket észre, de nem kell feltétlenül megszakítanunk a kapcsolatot a másikkal. Valamennyiünknek vannak gyengeségei, ám ha ezek nem túlzó mértékben vannak jelen, tolerálhatóak, sőt alkalmazkodhatunk is hozzájuk.

Hogy néhány példát említsünk, a szétszórtság, az intimitás kerülése, a teljesítménycentrikusság, a türelmetlenség vagy az irányítási hajlam is lehet zavaró a kapcsolatban, de ha felelősséget vállalunk értük és elköteleződünk a változás mellett, nem kell, hogy ellehetetlenítsék a kapcsolatunkat.

 

 

 

 

Amikor villog a piros lámpa

Vannak azonban olyan személyiségjegyek, viselkedések, melyek jóval rombolóbbak az előbbieknél, így megjelenésük komoly figyelmeztetés randizáskor. Nemcsak a jövőbeni kapcsolatunkra, de az érzelmi biztonságérzetünkre és az önbizalmunkra is komoly hatással vannak, ha nem szabunk nekik határokat. Melyek ezek a romboló személyiségjegyek?

  • A másik úgy tesz, mintha hibátlan lenne – ahelyett, hogy belátná a tökéletlenségeit.
  • Védekezik, de a visszajelzéseket nem fogadja el.
  • Önhitt, de nem alázatos.
  • Állandóan bocsánatot kér, de nem változik.
  • Nem néz szembe a problémáival.
  • Elvárja a bizalmat ahelyett, hogy kiérdemelné.
  • Hazudik.
  • Stagnál ahelyett, hogy fejlődne.
  • Függőségek jellemzik.
  • Kétszínű.

 

 

 

Romboló viselkedésformák, amelyek segítik a nem biztonságos emberek felismerését:

  • Kerüli a közelséget,
  • Énközpontú, a kapcsolatra, partnerre nem gondol,
  • Irányít, de nem tiszteli a partnere szabadságát (például nem tiszteli a meghúzott határokat a szexben),
  • Hízeleg,
  • Kritizál,
  • Lekezelően viselkedik, atyáskodik vagy anyáskodik a másik felett,
  • Megbízhatatlan,
  • Rossz hatással van a környezetére,
  • Túlságosan féltékeny és gyanakvó,
  • Letagadja a fájdalmát,
  • Nem tartja kordában az indulatait.

Ha a fenti problémák elvétve fordulnak elő úgy, hogy a partner elhivatott a változásra és konkrét lépéseket is tesz, lehet remény a leküzdésükre. Ám ha nem tapasztaljuk a felelősségvállalás jeleit, érdemes a saját épségünkre figyelve távolságot tartanunk, hiszen kettős csapdába eshetünk: az ilyen típusú emberek fájdalmat okozhatnak és ellehetetleníthetik a jól működő kapcsolatot is.


Szerző: Borbély Lilla

A Bebalanced Pszichológiai Pont pszichológusa

 

 

Felhasznált irodalom:

Cloud, H., & Townsend, J. S. (2000). Boundaries in Dating: Making Dating Work. Zondervan.