Cookie / Süti tájékoztató
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a bebalanced.hu honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében cookie-kat alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.
Elfogadom
0
Szeret - nem szeret - I. rész: A szorongó-ambivalens kötődés

Szeret - nem szeret - I. rész: A szorongó-ambivalens kötődés

Tényleg szeret? Az exét elhalmozta, nekem miért nem vesz apróságokat? Ezek a mondatok sokaknak csenghetnek ismerősen. Ha újra és újra ilyen kapcsolatokban találjuk magunkat, akkor érdemes tudatosan rátekinteni kötődési stílusunkra. Böszörményi Luca írása.

Lehet, hogy az a lány/srác jobban tetszik neki? Bármikor elhagyhat? Ez tényleg igaz, vagy csak át akar verni? Ezek a mondatok sokaknak csenghetnek ismerősen. Az efféle bizonytalanságok mindkét fél számára kellemetlenséget okozhatnak. Ha újra és újra ilyen kapcsolatokban találjuk magunkat, akkor érdemes tudatosan rátekinteni kötődési stílusunkra, sérüléseinkre.

A kötődési stílusokat jellemzően gyermekkorunkból hozzuk, és ezek nagyban meghatározzák felnőttkori kapcsolatainkat is. Sokak számára nehéz beismerni, hogy sérülései vannak, nem könnyű kimondani, hogy a szüleink a legjobb szándék mellett is követhettek el olyan hibákat, amelyek károkat okoztak.

 

A sebekhez nem feltétlenül kell bántalmazó környezetben felnőni!

 

 

A szorongó-ambivalens kötődési stílust kiskorban az jellemzi, hogy a gyermek egyszerre vágyik az elsődleges gondozó (legtöbb esetben az anya) közelségére, mégsem érez mellette kellő biztonságot. Ez a kapcsolat felnőttkorban is okozhat problémákat, aggodalmakat gerjeszthet azzal kapcsolatban, hogy szeretnek-e, hűségesek lesznek-e hozzám?

Ez a bizonytalanság nem csak a párkapcsolatban tud megmutatkozni, hanem a barátokkal, kollégákkal is érzékelhető lehet. Ezekkel a lelki sebekkel gyakran kételkedünk önmagunkban, nehézségeink lehetnek az énhatárok megtalálásában, a döntések meghozatalában és az önérvényesítés területén.

 

 

 

Fontos tudni, hogy a kötődéseken lehet dolgozni! A változtatáshoz elengedhetetlen, hogy visszatekintsünk a múltba, és feldolgozzuk azt, ami velünk történt, emellett a gyógyuláshoz a kapcsolatok is nélkülözhetetlenek! A bezárkózás, másoktól való elfordulás nem fogja megoldani a problémát, szükségünk van kapcsolódásra, mások visszajelzéseire a folyamathoz!

 

Ha érdekel:

  • Miben nyilvánul meg a szorongó-ambivalens kötődés gyermekkorban?
  • Hogyan hat a sérülés a felnőttkori kapcsolatainkra?
  • Hogyan érhetjük el a változást?

Regisztrálj honlapunkra, hogy ingyenesen hozzáférhess szakmai anyagainkhoz, teljes terjedelmükben!

 

 

A cikk tovább folytatódik. Iratkozz fel vagy ha már feliratkoztál, jelentkezz be.

Regisztráció


Bejelentkezés



Elfelejtetted jelszavadat?
Új jelszó igénylése