Kamasz tanácsadás

A kamaszok már gyakran szóban is megfogalmazzák: „feszült vagyok”, „félek”, „nem tudom, mi fog történni”. Emellett intő jel lehet a számunkra, ha étvágytalannak látjuk a gyermeket, nem alszik jól, vagy megváltozik a viselkedése.

Mit tehetünk ilyenkor kamaszként, hogy megküzdésünket, belső erőforrásainkat mozgósítsuk? Hogyan segíthetjük jól gyermekünket szülőként? Ha a válaszunkban bizonytalanok vagyunk, szakemberünk segít megtalálni a személyre szabott megoldási lehetőségeket.

18 000 Ft/alkalom

Vedd fel velünk a kapcsolatot

Önértékelés

Legyen szó lelkitartalmakról, vagy fizikai megjelenésről, a megfelelő önismeret, énelfogadás és énszeretet az önbizalom fontos összetevői. Az alacsony önértékelés megjelenhet az iskolai teljesítmény, a kortárs kapcsolatok és a testkép területén. A szakemberrel való konzultáció segíthet feltérképezni a probléma, elakadás mértékét és hátterét, és a pszichológus javaslatokat tesz a helyzet javításának érdekében.

Kapcsolati konfliktusok

Serdülőkorban előtérbe kerülnek a kortárs, baráti és szerelmi kapcsolatok. Ahhoz, hogy a fiatalok képesek legyenek egészséges és harmonikus baráti- és párkapcsolatokat kialakítani, megfelelő önismerettel és énhatárokkal kell rendelkezniük. A pszichológiai munka során fókuszba kerülhetnek a kapcsolati mintázatok, dinamikák, melyek átdolgozása segíti a fiatal aktuális és jövőbeli kapcsolatait.

A család egy állandóságot biztosító, mégis dinamikusan változó rendszer. A családon belüli kapcsolatok az idő múlásával folyamatosan alakulnak, a viszonyok érzékenyek többek között az életciklusok változásaira, a családi szerepek elosztására és a hirtelen bekövetkező krízisekre. A szülő-gyerek kapcsolat a serdülőkor időszakában markánsan átalakulhat, és ez sokszor nehezen érthető a szülő számára. A pszichológiai konzultációk során többek között szóba kerülhetnek a családon belüli konfliktusok, a család és a barátok közötti (egyen)súlyozás és a szülőkről való leválás nehézsége is.

Teljesítmény

Az iskolai és más típusú teljesítményhelyzetek aggodalmakat, félelmeket, a megmérettetések előtti izgalmat, kudarc esetén csalódottságot válthatnak ki a kamaszokban. Abban az esetben beszélhetünk teljesítményszorongásról, ha ezek a félelmek hosszútávon, folyamatukban fennállnak, átszövik és megnehezítik a mindennapokat a serdülő számára. A szakember segítséget nyújthat a félelmek tisztázásában és átdolgozásában.

Szorongás

A serdülőkorban jelentkező szorongásnak számos oka lehet. Lehet társas- vagy szociális szorongás, fakadhat halálfélelemből vagy a családi élet nehézségeiből, de lehet az iskolai vagy teljesítményhelyzetre adott reakció is. A szakember segítséget nyújthat a szorongás hátterének feltérképezésében és a szorongásoldásban.

Válás és veszteség

A veszteségek az élet természetes, elkerülhetetlen velejárói. Veszteségnek számít többek között egy szeretett személy halála, a szülők válása, egy esetleges iskolaváltás, vagy egy betegség megjelenése is. Az ezekhez kapcsolódó gyászfolyamat, a veszteség feldolgozása sok esetben magától lezajlik, de a kamaszok számára különösen nehézzé válhat a kognitív és érzelmi képességek kapacitása miatt. Ilyenkor a tehetetlenségérzés és kontrollvesztettség fokozottan jelentkezhet. A pszichológus segíthet ezeknek a feszültségeknek, belső konfliktusoknak megértésében és feloldásában.

Biztonság és bullying

Az, hogy valaki mennyire sikeresen tud beilleszkedni egy közösségbe sok tényezőtől függ. A temperamentum mellett sokat számítanak a kommunikációs készségek. Kiemelt terület az osztályközösségben tapasztalt „bullying” jelenség. Ilyen esetekben az áldozat, az agresszor, és a megfigyelők is segítségre szorulhatnak. A pszichológiai konzultációk során feltérképezzük a nehézség egyéni és közösségi hátterét, és a megfelelő módszerekkel segítjük a beilleszkedést, valamint az örömteli csoportélmények megvalósulását.

A biztonságos számítógép- és internethasználatról jelenleg is számos kutatás zajlik. A gyakorlati tapasztalatok alapján elmondható, hogy a kamaszok sokszor nehezen tudják felmérni a digitális eszközhasználat és virtuális világ veszélyeit. Sokféleképpen válhatnak online zaklatás áldozatává. A konzultációk során helyet kaphatnak az elképzelések, pszichológiai igények és motivációk, valamint az eszközhasználathoz kapcsolódó szokások és konfliktusok.

Kamasz tanácsadás

Vedd fel velünk a kapcsolatot!

Figyelem!