Cookie / Süti tájékoztató
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a bebalanced.hu honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében cookie-kat alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.
Elfogadom
Szamosi Judit

Szamosi Judit

Pszichológus

„Az embertől mindent el lehet venni, csak egyet nem: azt a végső emberi szabadságjogot, mely szerint eldöntheti, hogyan álljon hozzá az adott körülményekhez.” - Viktor Emil Frankl

 

Testidő önismereti módszer alapító-vezetője / relaxációs gyakorlatvezető (autogén tréning) vagyok, pszichológus.

A húszas éveim közepén kezdtem el önismerettel, autogén tréninggel és mindfulness-szel foglalkozni sajátélmény formájában. Azok az utak, amiket az évek során magamban bejártam, kialakították és megerősítették azt az elhatározást, hogy segítői pályára lépjek.

 

 

A BeBalancednél az a célom, hogy egy olyan biztonságos teret nyújtsak, ahol lehetőség van saját tempóban, lépésről lépésre haladni. Az önismereti munkát valóban munkának is tekintem, de egyúttal egy olyan változási-fejlődési lehetőségnek is, ami révén a nehézségeket átdolgozva egyre békésebb, örömtelibb mindennapokat élhetünk. A pszichológiai konzultációk során kibontakoztathatjuk a bennünk rejlő lehetőségeket, képességeket és megismerhetjük saját határainkat is. 

Úgy gondolom, hogy nagyon sokat tehetünk önmagunkért és azért, hogy kiegyensúlyozottabb életet éljünk családi-és magánéletünkben, a munka világában, szabadidőnkben. Hiszem, hogy az önfelfedezés útja nem csak nehéz és göröngyös, hanem érdekes, kalandos is lehet! Kirajzolódhat például, hogy mely dolgok teszik érdekessé és értelmessé mindennapjainkat. Felfedezhetjük, mely dolgok képviselnek valódi értéket számunkra, és melyek azok, amiket jobb magunk mögött hagyni. 

Érdeklődési területem közé tartoznak többek között a kapcsolati, családi életvezetési és érzelemszabályozással kapcsolatos problémákkal való munka, a distressz hatása a testi-érzelmi folyamatokra, és a stressz-kezelés témaköre. Táncművész voltam előbb, később lettem pszichológus, ezért foglalkoztat a „test-lélek kapcsolat”, az autentikus, kreatív önkifejezés témaköre is. Nagy hatást gyakorol szemléletemre az erőszakmentes kommunikáció, a személyközpontú szemlélet, az éber figyelem-tudatos jelenlét (mindfulness), valamint a transzperszonális pszichológia elmélete és gyakorlata.

Szabadidőmben szeretek, mozogni, táncolni relaxálni és meditálni. A természetben való séta és a barátokkal töltött idő szintén feltölt.

 

Kapcsolat

 

Szolgáltatásaink